Dzisiaj jest: 22 Lutego 2018 roku    |    Imieniny: Marta, Małgorzata, Piotr
Goleniów - serwis Gminy i Miasta Goleniów
Miesiąc
Miesiąc
Wykaz
Wykaz
Tydzień
Tydzień
Dzień
Dzień
Kategorie
Kategorie
Znajdź
Znajdź
get as iCal
get as iCal
Print
Print
Wydarzenie: 'Joga Dla Początkujących' Print
  Sport
Data: środa, 21 lutego 2018 - 18:00

bibliotekajoga

Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna zaprasza na pierwsze zajęcia Jogi dla początkujących, które poprowadzi instruktorka: Aleksandra Mikulska.

Ta forma aktywności fizycznej łączy ćwiczenia rozciągające, kontrolowane oddychanie i medytację. Ćwiczenie jogi umożliwia łagodzenie napięcia mięśniowego, zwiększanie zakresu ruchów oraz eliminowanie objawów stresu. Jak każdy inny wysiłek fizyczny, joga poprawia sprawność, kondycję, zdrowie i samopoczucie. Taki rodzaj treningu wskazany jest dla każdego, niezależnie od wieku i stanu zdrowia.
Należy zabrać ze sobą matę i wygodny, dopasowany strój. Wstęp wolny. Liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy w środę, 21 lutego o godz. 18.00.



Znajdź w kalendarzu

Urząd Gminy i Miasta

pl. Lotników 1
72-100 Goleniów
tel. 91 46 98 200 lub 222
fax 91 46 98 298
e-mail: ugim@goleniow.pl